Desenvolvimento Pessoal

Liderança Emocional

Formato

Online/Live (Síncrono)

Informação sobre o Curso Liderança Emocional

O curso de Liderança Emocional apresenta uma abordagem psicológica à liderança, centrada na forma como as emoções influenciam a tomada de decisão, a comunicação e as relações estabelecidas com as equipas.

Ao longo de 12 horas, a formação articula fundamentos da inteligência emocional com temas concretos da função de liderança: identidade e valores, autorregulação em situações de pressão, empatia, escuta ativa, segurança psicológica, gestão de conflitos e condução de conversas difíceis.

O programa integra o modelo de liderança emocionalmente inteligente de Daniel Goleman, o modelo Thomas-Kilmann para análise dos estilos de conflito e princípios da Comunicação Não Violenta. A componente individual culmina na elaboração de um mini plano de desenvolvimento pessoal e de liderança, a partir de um modelo fornecido durante a formação.

Compreender e aplicar princípios de inteligência emocional à liderança, com particular atenção à autoconsciência, autorregulação, comunicação interpessoal e gestão de conflitos em contexto profissional.

No final da formação, os formandos serão capazes de:

  • Reconhecer a influência das emoções e do stresse na tomada de decisão e nas relações de liderança;
  • Identificar valores pessoais, padrões de resposta emocional e características do seu estilo de liderança;
  • Selecionar estratégias de autorregulação adequadas a diferentes situações profissionais;
  • Integrar a empatia, a escuta ativa e a comunicação consciente na relação com as equipas;
  • Compreender a importância da segurança psicológica no funcionamento das equipas;
  • Analisar diferentes estilos de gestão de conflitos com base no modelo Thomas-Kilmann;
  • Estruturar conversas difíceis, desde a preparação até ao seu encerramento;
  • Definir prioridades individuais de desenvolvimento pessoal e de liderança.

1 – Neurociência das Emoções e da Liderança

  • Cérebro social e emocional: amígdala, córtex pré-frontal e sistema límbico
  • A base neurobiológica da empatia, tomada de decisão e stresse
  • Sistema nervoso autónomo e liderança sob pressão
  • Neuroplasticidade e desenvolvimento emocional ao longo da vida

 

2 – Liderança com Propósito e Identidade Emocional

  • O conceito de liderança emocionalmente inteligente (modelo Goleman)
  • Identidade emocional: quem sou eu quando lidero?
  • Valores pessoais vs. valores organizacionais
  • Tomada de decisão com base em propósito
  • Psicologia positiva aplicada à liderança: sentido, força e propósito

 

3 – Autorregulação Emocional e Relações de Confiança

  • Ciclo emocional e resposta emocional automática vs. Consciente
  • Técnicas de autorregulação emocional (respiração, grounding, reformulação cognitiva)
  • Comunicação consciente (mindful communication)
  • Escuta ativa e empatia como ferramenta de liderança
  • Construção de segurança psicológica nas equipas

 

4 – Gestão Construtiva de Conflitos e Conversas Difíceis

  • Psicodinâmica dos conflitos: projeções, necessidades não atendidas e dinâmicas de poder
  • Estilos de gestão de conflitos (modelo de Thomas-Kilmann)
  • Comunicação Não-Violenta (CNV) como ferramenta de resolução
  • Estrutura para conversas difíceis: preparar, comunicar, escutar e encerrar
  • Pós-conflito: restauração da relação e confiança

A formação combina momentos expositivos, participação orientada e exercícios de aplicação dos conteúdos abordados.

A consolidação das aprendizagens é realizada através de um questionário ou produção curta sobre os conceitos-chave e da elaboração de um mini plano individual de desenvolvimento pessoal e de liderança, com recurso a um modelo fornecido durante a formação.

O custo final da formação é de 270,00 € (Isento de IVA ao abrigo do Artigo 9.º, n.° 10 do CIVA), e este valor inclui:

  • Acesso à documentação de apoio da formação
  • Acesso à Plataforma E-Learning
  • Emissão de Certificado SIGO

 

📌 Condições de pagamento

O valor total da formação deverá ser liquidado até à data de realização da formação.

A inscrição apenas será considerada válida após confirmação do respetivo pagamento.

Formação Certificada

A quem se destina o Curso Liderança Emocional

Info Gestores
Info Chefias intermédias
Info Líderes de equipa e de projeto
Info Profissionais de Recursos Humanos
Info Pessoas que se encontrem a preparar a assunção de responsabilidades de liderança ou coordenação.

Porquê frequentar esta formação?

Info Liderar equipas com inteligência emocional e influência positiva sustentada
Info Tomar decisões conscientes mesmo em contextos de pressão e conflito
Info Gerir emoções próprias e das equipas para melhorar resultados e clima organizacional
Info Conduzir conversas difíceis com empatia, clareza e assertividade
Info Reforçar um estilo de liderança alinhado com propósito, valores e desempenho
Formação Certificada

Formação à Medida desenvolvida de acordo com as necessidades da sua organização.

Soluções formativas adaptadas a objetivos técnicos, legais e operacionais.
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Perguntas e Respostas sobre este curso
Encontre aqui respostas às principais dúvidas sobre objetivos, formato, certificação e condições de participação na formação.
Este curso é indicado para líderes, chefias e profissionais com responsabilidades de equipa?
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Sim. O curso destina-se a líderes formais e informais, chefias intermédias, gestores e profissionais que pretendem desenvolver uma liderança mais consciente, eficaz e emocionalmente inteligente.
A formação aborda fundamentos científicos da inteligência emocional aplicada à liderança?
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Sim. A formação integra fundamentos da psicologia e da neurociência, aplicados de forma prática à liderança, tomada de decisão, empatia e gestão do stress.
Que competências práticas de liderança são desenvolvidas ao longo da formação?
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São desenvolvidas competências de autorregulação emocional, comunicação consciente, escuta ativa, influência positiva, gestão de conflitos e criação de segurança psicológica nas equipas.
O curso inclui reflexão individual e plano de desenvolvimento pessoal de liderança?
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Sim. Os participantes desenvolvem um plano individual de ação, alinhado com o seu estilo pessoal, valores e objetivos de liderança, facilitando a aplicação prática no dia a dia.
No final do curso é emitido certificado de participação?
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Sim. É emitido um certificado SIGO que comprova a participação e aquisição de conhecimentos técnicos na área.