Online/Live (Síncrono)
Programa orientado para o desenvolvimento de competências de gestão do stress e resiliência emocional, promovendo o bem-estar, o equilíbrio emocional e um desempenho profissional mais eficaz em contextos de pressão e mudança.
Promover o desenvolvimento de conhecimentos, habilidades e atitudes para o adequado funcionamento das atividades profissionais, contribuindo para a Organização Pessoal, Tempo e Produtividade.
No final da formação, os formandos serão capazes de:
Métodos predominantemente ativos, exercícios práticos e de aplicação com recurso ao trabalho individual e colaborativo.
A formação realiza-se nos dias 7 e 8 de Julho de 2026, no horário das 14h00 às 18h00, em regime Online/Live (Síncrono).
O custo final da formação é de 180,00 € (IVA incluído), e este valor inclui:
📌 Condições de pagamento
O valor total da formação deverá ser liquidado até à data de realização da formação.
A inscrição apenas será considerada válida após confirmação do respetivo pagamento.
Todos os profissionais que necessitem de melhorar as seus conhecimentos, capacidades e comportamentos para uma adequada Organização Pessoal, Tempo e Produtividade.
Organizar tarefas e prioridades para melhorar eficácia e reduzir sobrecarga diária
Gerir o tempo de forma consciente em contextos de pressão e múltiplas exigências
Eliminar desperdiçadores de tempo que comprometem produtividade e foco
Aplicar técnicas práticas de planeamento e organização pessoal e profissional
Aumentar produtividade individual mantendo equilíbrio e bem-estar
