Desenvolvimento Pessoal

Organização Pessoal, Tempo e Produtividade

Data

15 e 16 de Fevereiro de 2027

Formato

Online/Live (Síncrono)

Valor

180€

Informação sobre o Curso Organização Pessoal, Tempo e Produtividade

O curso Organização Pessoal, Tempo e Produtividade é uma formação de 8 horas dedicada a métodos de planeamento, definição de prioridades e organização do trabalho.

O programa abrange o diagnóstico da gestão do tempo, a identificação dos principais desperdiçadores, a definição de objetivos e prioridades, as técnicas de planeamento e a gestão de interrupções e procrastinação.

Através de exercícios individuais e colaborativos, os participantes analisam práticas de organização pessoal e profissional e desenvolvem um plano individual de melhoria ajustado ao respetivo contexto de trabalho.

Desenvolver métodos de organização pessoal e gestão do tempo que apoiem a definição de prioridades, o planeamento das atividades, a gestão de interrupções e a melhoria da produtividade individual em contexto profissional.

No final da formação, os formandos serão capazes de:

Identificar desperdiçadores de tempo
Aplicar técnicas de organização do trabalho
Melhorar a gestão de prioridades
Aumentar a produtividade individual

Conceito de tempo e produtividade;
Diagnóstico da gestão do tempo;
Identificação dos desperdiçadores de tempo;
Definição de objetivos e prioridades;
Técnicas de planeamento;
Gestão de interrupções e procrastinação;
Organização pessoal e profissional;
Plano de melhoria individual.

Métodos predominantemente ativos, exercícios práticos e de aplicação com recurso ao trabalho individual e colaborativo.

A formação realiza-se nos dias 15 e 16 de Fevereiro de 2027, das 09h00 às 13h00, em regime Online/Live (Síncrono).

O custo final da formação é de 180,00 € (Isento de IVA ao abrigo do Artigo 9.º, n.° 10 do CIVA), e este valor inclui:

Acesso à documentação de apoio da formação
Acesso à Plataforma E-Learning
Emissão de Certificado SIGO

📌 Condições de pagamento

O valor total da formação deverá ser liquidado até à data de realização da formação.

A inscrição apenas será considerada válida após confirmação do respetivo pagamento.

A quem se destina o Curso Organização Pessoal, Tempo e Produtividade

Todos os profissionais que necessitem de melhorar as seus conhecimentos, capacidades e comportamentos para uma adequada Organização Pessoal, Tempo e Produtividade.

Monitoria

Dra. Lurdes Viana

Desde 1992 que exerce atividade no âmbito de projetos de consultoria, facilitadora e formadora na área comportamental no desenvolvimento de soft skills em atendimento, motivação de equipas, gestão do tempo e organização do trabalho, etc em diversos sectores de atividade.
Formadora comportamental desde 1998. Durante 15 anos (1988/2003) exerceu atividade comercial e consultoria nas multinacionais Rhône Poulenc, Dyrup e Cecil. Colabora como freelancer a nível do continente, Ilhas e África com as mais prestigiadas entidades de formação profissional na área dos serviços e integra a equipa de formadores das Escolas de Hotelaria do Turismo de Portugal (Lamego, Lisboa e Porto) e a Escola de Formação Turística de Hoteleira de Ponta Delgada (São Miguel- Açores).
Licenciada em Gestão de Recursos Humanos e Psicologia do Trabalho pelo ISLA Porto, em 2000 iniciou o percurso na investigação pós-graduando-se em Comportamento Organizacional e Higiene e Segurança no Trabalho aferindo fatores indutores de stress térmico e o impacto no comportamento não produtivo do trabalhador no tecido industrial português e pelo Doutoramento em Psicologia Social (Universidade de Santiago de Compostela) exercendo investigação sobre o impacto da formação profissional nas PME’s portuguesas nomeadamente o ROI da formação.
Desde 2019 é certificada internacionalmente em Lego® Serious Play® pela Rasmussen Consulting – Dinamarca e acredita no uso de jogos sérios para a transferência de conhecimento.

Dr. Jorge Teixeira Pinto

Formador, desde 1994, nas áreas: Liderança e Gestão de Pessoas e Equipas | Estratégia Organizacional | Marketing e Comercial | Empreendedorismo | Inovação e Criatividade | Comportamental e Coaching em múltiplos sectores de atividade.
Consultor, desde 1996, em vários projetos e programas de desenvolvimento pessoal e organizacional, com recurso a metodologias participativas.
Coach, desde 2010, orientado para a liderança, em prol da promoção de estratégias de capacitação e inspiração para o alcance de resultados individuais e coletivos.
Licenciado em Sociologia das Organizações pela Universidade do Minho e Mestre Erasmus Mundus – Mundusfor: Formação de Profissionais da Formação – Especialização em Formação e Gestão de Recursos Humanos pela Universidade de Granada (Espanha), Akershus College University (Noruega), Universidade do Porto, Universidade de Reims (França) e pela Universitat Rovira i Virgili (Espanha).
Certificados de Competências Pedagógicas [3]: 1) Formador (1999, IEFP]; 2) Especialização em Formador a distância (2025, IEFP] e Especialização em Formador com especialização em conteúdos digitais (2025, IEFP]

Porquê frequentar esta formação?

Organizar tarefas e prioridades para melhorar eficácia e reduzir sobrecarga diária

Gerir o tempo de forma consciente em contextos de pressão e múltiplas exigências

Eliminar desperdiçadores de tempo que comprometem produtividade e foco

Aplicar técnicas práticas de planeamento e organização pessoal e profissional

Aumentar produtividade individual mantendo equilíbrio e bem-estar

Formação à Medida desenvolvida de acordo com as necessidades da sua organização.

Soluções formativas adaptadas a objetivos técnicos, legais e operacionais.

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Perguntas e Respostas sobre este curso

Encontre aqui respostas às principais dúvidas sobre objetivos, formato, certificação e condições de participação na formação.

Este curso é indicado para profissionais com dificuldade em gerir tempo e prioridades?

Sim. O curso destina-se a profissionais que lidam com múltiplas tarefas, prazos exigentes e necessidade de melhorar a organização pessoal e a gestão do tempo no contexto profissional.

A formação aborda técnicas práticas de planeamento e gestão do tempo?

Sim. São abordadas técnicas práticas de definição de objetivos, planeamento, priorização, organização do trabalho e gestão eficaz das tarefas diárias.

O curso ajuda a identificar e eliminar desperdiçadores de tempo?

Sim. A formação inclui diagnóstico individual da gestão do tempo, identificação de interrupções, procrastinação e hábitos improdutivos, com estratégias práticas de correção.

Este curso é aplicável a diferentes áreas profissionais e funções?

Sim. As competências desenvolvidas são transversais e aplicáveis a diferentes setores, níveis de responsabilidade e contextos organizacionais.

No final do curso é emitido certificado de participação?

Sim. É emitido um certificado SIGO que comprova a participação e aquisição de conhecimentos técnicos na área.

Inscrição

Preencha o formulário abaixo para efetuar a sua inscrição nesta ação de formação.